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PULSÓMETRO DIGITAL- 5 razones para comprar uno

Es completamente normal que cuando realizamos nuestra rutina de ejercicios nos sentimos un poco tristes porque no siempre alcanzamos esa meta, en ocasiones tiramos la toalla y nos rendimos, pero esto no tiene por qué ser así, estamos en un mundo donde la tecnología forma parte de nuestro diario vivir, así podemos sacar el máximo provecho y empezar a sentirnos cómodos con nuestro cuerpo.

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Necesitamos reforzar nuestra identidad e iniciar una transformación de adentro hacia afuera y tu mejor aliado será el pulsómetro digital.  

Hoy conocerás algunos de los motivos que ha llevado a muchos profesionales y aficionados a utilizar un aparato de estos, permitiendo que su vida mejore.

¿Qué es pulsómetro digital?

Es un dispositivo que nos permite conocer el ritmo cardíaco, dando como resultado la capacidad física de la persona que lo está utilizando. Al conocer nuestra capacidad física conoceremos un poco más de nosotros y así sabremos qué ejercicios pueden beneficiarnos o lo contrario. Los atletas profesionales usan los pulsómetros ya que ellos más que cualquier otro necesita cuidar de su cuerpo.

Algunas personas sufren de desgaste físico, básicamente lo que hace este cansancio es impedir que la persona pueda continuar con su rutina de ejercicios, dejándolo cada vez más exhausto, muchos deportistas pasan largas horas sufriendo porque al iniciar  con su jornada deportiva sienten agotamiento, es probable que cuando empezó a practicar ese deporte llevaron su cuerpo al límite, se exigían mucho y ahora su cuerpo les pasa factura.

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Naturalmente nuestro cuerpo es así, si lo forzamos él puede avanzar e incluso puede aparentar que mejora, pero a medida que se va agotando llega a su límite, hay personas que pueden durar en cama por un largo periodo de tiempo. En lo particular yo no practico ningún deporte pero si tengo una tendencia a trabajar en exceso y no dormir lo suficiente, pase durante un año obsesionado con esto hasta que me empecé a enfermar y sentía mucho sueño y cansancio, esto me llevo a mi límite.

No solo no podía dormir en las noches, sino que en el día tenía mucho sueño y mi cuerpo se fue deteriorando, hasta tal punto que tomé la decisión de dejarlo, ya no podía seguir viviendo así. Y ahora me siento mejora conmigo misma, los atletas también pasan por esto, se frustran y empiezan a demandar tanto a su cuerpo que termina por apagarse. Ahora bien, hay una buena noticia para ti y esa es que vas a alcanzar tu meta.

Los deportistas han entendido esto y por eso utilizan el pulsómetro. ¿Te imaginas una herramienta que pueda decirte cuando tu cuerpo está empezando a cansarse para que puedas disminuir el ritmo y desarrollar ese hábito sin salir cansado?, ya no tienes que imaginarlo, ahora podrás experimentarlo en  tu propia carne.

5 Motivos que te impulsarán a tener un pulsómetro digital.

1.       Control de intensidad: Gracias al pulsómetro podrás controlar la intensidad del deporte o ejercicio que practicas sin llevar tu cuerpo al límite.

2.       Calorías quemadas: Debido a su monitor de calorías podrás ver la cantidad que has quemado en tu rutina de ejercicios, así tendrán un reporte diario sin ningún costo adicional.

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3.       Objetivos cumplidos: Como cualquier otro dispositivo este también cuenta con una aplicación móvil que te permitirá hacer uso de equipo celular para que logre hacer una agenda y lleves el registro de tus ejercicios, de esta manera podrás ver tu evolución.

4.       Entrenamiento seguro: La seguridad es lo más importante, así que gracias a esto evitarás daños severos en tu salud y alcanzarás nuevas metas, sin cortar con que tendrás un contador de pasos, distancia y si practicas natación también podrá ayudarte a contar las vueltas que haces, sin duda es el amigo que necesitas.

5.       Ejercicios adecuados: Algunos pulsómetros digitales cuentan con rutinas de ejercicios según el tipo de pulsómetro que compres, así sabrás cómo empezar a utilizarlo sacando el máximo provecho.

Guía para comprar pulsómetro digital

Al adquirir un aparato de estos deberás tener en cuenta que cada uno viene con herramientas y funciones diferentes, algunos son más modernos que otros y eso hace que el precio cambie, los modelos más modernos están en un rango de 100 euros, pero eso dependerá de tus necesidades.

Los mejores pulsómetros digitales del 2019

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Características

  • Real-time Display of Exercise Duration, Mileage, Heart Rate, etc., 50 meters Swimming Waterproof
  • All-Day Health Management More accurate pedometer, heart rate, sleep quality monitoring, sedentary reminder
  • Reject Call without Phone The brand new millet bracelet 3 can also display the caller name or number if you do not want to answer, long press can reject the call.
  • New Xiaomi Sports APP In Xiaomi Sports App, you can set daily needs according to your own situation. Choose the fitness program that suits you and regularly check your week's exercise Sleep data, etc.
  • Daily pedometer, heart rate monitoring Upgrade the number of steps algorithm again to make your efforts count every step. In addition, the heart rate sensor can accurately read heart rate changes for 24 hours and can also detect the current heart rate at any time.

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Características

  • El Forerunner 235 incorpora un pulsómetro y GPS integrado a la muñeca
  • Añade la función de monitor de actividad para controlar pasos diarios, calorías, distancia y sueño; las alertas de inactividad te avisan cuando llevas demasiado tiempo sentado
  • Con Connect IQ podrás personalizar tu Forerunner a tu manera, añadiendo pantallas de reloj, widget, aplicaciones o campos de datos adicionales

Polar M430 Reloj de Entrenamiento con GPS y Pulsometro de Muñeca, Unisex Adulto, Negro, M/L

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Características

  • GPS integrado (proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación) y registro de actividad 24/7
  • Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
  • Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
  • Velocidad/distancia también en indoor
  • Compatible con Polar Balance

Marcas de pulsómetro digital.

  • Oolifeng
  • Beurer
  • Pixnor

¿Dónde comprar pulsómetro digital?

Si eres una persona muy ocupada y se te hace difícil poder sacar tiempo para ir de compras te recomiendo que lo hagas por plataformas online como Amaozn.es que tiene una gran variedad de producto que podrás disfrutar sin tener que salir de casa, aparte de que conseguirás descuentos y envíos gratuitos.

Son muchas las ventajas de esta empresa, sus beneficios siempre protegen a sus clientes por lo que si compras un producto y no te gusta podrás hacer un cambio o pedir un reembolso, en especial cuando el motivo es por un defecto de fábrica.

Los pulsómetros digitales más vendidos

Garmin Forerunner 35- Reloj GPS con monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, monitor de actividad y notificaciones inteligentes, color negro

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Características

  • Monitoriza la frecuencia cardiaca desde tu muñeca, tanto de día como de noche, utilizando la tecnología Garmin Elevate
  • El GPS integrado controla la distancia, lo rápido y lo lejos has llegado
  • Funciones de online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real y control de la música
  • El monitor de actividad diaria1 cuenta los pasos, las calorías y los minutos de actividad más activos, además de recordarte cuándo es hora de activarte.
  • Incluye herramientas de entrenamiento como los intervalos, indicaciones de audio y un perfil de actividad específica de carrera/caminar

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Características

  • Mide la frecuencia cardiaca en la muñeca
  • Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera
  • Funciones online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect, monitor de actividad y más
  • Ofrece funciones de estimación del VO2 máximo, umbral de lactato2, pronóstico de carrera y control de recuperación
  • Personalízalo con pantallas de reloj y aplicaciones, desde Connect IQ

Polar M200 - Reloj de Carrera con GPS y frecuencia cardíaca en la muñeca, Color, Unisex Adulto, Negro, M/L

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Características

  • Haz un seguimiento de tu velocidad, distancia y ruta con el GPS incorporado
  • Controla tu actividad, los pasos, la distancia, las calorías quemadas y el tiempo y la calidad del sueño las 24 horas del día
  • El reloj mide tu frecuencia cardíaca en la muñeca, basta con ajustar la correa intercambiable y ya podrás entrenar
  • Elige entre cuatro distancias objetivo, 5 km, 10 km, medio maratón y maratón, y especifica la fecha en que quieres correr esa distancia
  • FlowSync es compatible con ordenadores con Mac OS X 10.6 o posteriores y con Windows XP, 7, 8, 10

PROS y CONTRAS

Pros

  • Podrás conseguir una variedad de precios y modelos.
  • Siempre hay descuentos en estos equipos.

Contras

  • Los modelos más nuevos son un poco costosos, pero bien vale la pena la inversión a la larga estarás ahorrando.

Conclusión final

Disfrutará de hacer ejercicio sin sentir remordimiento y cansancio, especialmente de esa clase de cansancio que nos hace rendirnos.

También puedes ver los pulsómetros para niños.

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